COMPLEMENTS DE REGIME ET TRYPTOPHANE

L'intérêt du tryptophane pour le régime

Cet acide aminé, présent dans les aliments riches en protéines tels la viande, le poisson et les œufs, reste essentiel pour l'homme.
Le tryptophane est le précurseur métabolique de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur nécessaire à la conduction des influx nerveux dans le cerveau. La carence en sérotonine entraîne un état dépressif, une mauvaise image de soi, un manque de confiance, une appétence aux sucres, des troubles du sommeil et globalement une prise de poids.
Son rôle reste donc essentiel dans la vie de tous les jours mais également, et surtout, en période de régime.

L'avantage des compléments alimentaires à base de tryptophane

En période de régime, le corps et donc l'intellect sont soumis à d'importants changements. Si ces changements sont trop brusques, ils peuvent être mal assimilés, ce qui peut entraîner des états dépressifs.

L'apport de tryptophane via les compléments alimentaires vous permet d'assurer efficacement et en toute quiétude, cette période de transition.

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